历史总是惊人的相似，还是那么熟悉的姿势。还记得，一百年前的鸦片毒害了我们中华民族多少年吗？

鸦片战争结束了，如今又来了手机，让人再度变得贪婪起来。现在人们的生活已经离不开智能手机，虽然智能手机的功能也越来越强大，订餐、打车、网购、理财、交友都可以通过这个小小的掌上设备来完成，但手机成瘾也越来越严重。

据新华网报道，德国数据统计互联网公司最新调查发现，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近 5 小时；中国以每天 3 小时位居第二；排名第三到八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国，每天玩手机的时间也都超过了 2 小时；而法国、德国相对较短，约 1.5 小时。

英国移动技术顾问托米 · 阿霍宁调查发现，人们平均每 6.5 分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为 16 小时计算，一天大约要看 150 次手机。

手机也影响了婴幼儿，据一项调查显示，幼儿智能手机使用率为 80.4%，超半数的父母让孩子玩手机的理由是「可以让他们老实一会儿」。

从以上数据显示，可想而知，现在的社会已经完全让电子产品代替了生活中的娱乐活动。

这只是一方面，还记得曾经因为无节制的玩手机而出了人命的新闻吗？

 2015年6月20日，常州一名女子通宵玩手机猝死，早上被发现的时候竟然还瞪着手机，十分可怖可悲。

我国有世界最大的互联网文化——大约 6.68 亿人上网，其中约 89% 用手机上网，业余生活贫乏是中国人对手机着迷的主要原因，手机成瘾不仅阻碍正常社交，也不利于身体健康，有专家给出了四个摆脱手机依赖的方法：

1、外出不带充电宝，最好连充电线也不要带，

2、关闭提醒功能，累了应该多休息，别看那么多八卦新闻，

3、制订使用计划，这个估计比较困难，但是可以试试，

4、培养兴趣爱好，来「万花筒创新创业研究院」学习一个自己感兴趣的专业技能。

「万花筒创新创业研究院」提醒您：无节制的生活，会让你的生活失去意义！一旦发现你的意志力被某种东西牵着鼻子走的时候，应该立马提醒自己中断。否则，深陷泥潭，受伤的永远是你自己。